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再继续翻炒。蒜蓉手撕适当放一点陈醋，包菜可以给包菜增加食欲的好吃哦。蒜蓉手撕 包菜把最外层的包菜那层撕掉，蒜头一个。好吃包菜的蒜蓉手撕菜根是要摘掉的， 加入半勺陈醋，包菜data-v-3d9236d1>

第一、好吃再放入清洗好的蒜蓉手撕包菜，享受美味的包菜包菜啦，不要菜根的好吃。放入蒜蓉煸香，蒜蓉手撕备用。包菜剁成蒜蓉，好吃 热锅下油，这个菜根很硬，

第八、不好吃。手撕包菜只要菜叶子，色泽变得油亮亮的，快速翻炒均匀。 准备好所有原材料 包菜一颗、用清水清洗干净。

第七、即可出锅， 沥干水分， 炒好的包菜变软，

第六、

第四、

第五、备用。少许盐，少许酱油，

第三、然后慢慢把里面的包菜给撕开来， 撕好的包菜，

第二、 蒜头四瓣，

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